3 dni

[...] mowisz ze: "1-8 Enanthat 200mg/e5d 1-5 Metandienon 15mg/ed ew. do tego 6-9 Propionan 50mg/e2d;" Bylby ok A ten twoj cykl 1-12 Enanthate Testosteronu 200mg co 5 dni (Prolongatum) 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie - tabs co 3-4 godziny 5-8 Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg co 2 dzień 13-14 Propionat [...]

Jadę właśnie HGC i jest wypas, jajca oblokwuje jak marzenie, bo wyniszczającej libido dece IMO to konieczne...clomid jak umiejętnie połączysz HGC z nolvą można sobie darować, ale mnie on w ogóle nie ryje - więc i tak zarzucę bo chcę być pewny. Jak ci mały przez 2 dni nie staje to naprawdę daje do myślenia nad porządnym odblokiem

Czy to że w ciągu 1 dnia będe trenował na siłowni i szedł na trening na coś wpłynie? czy w ogóle nie będe mial siły? ja tak wytrzymałam tydzień i zrezygnowałam z siłki przed MT, bo nie byłam w stanie z siebie wykręcić energii na MT. To gdzie tą siłownie dac? sobota i niedziela? i czy cos to da? a regeneracja to kiedy? co Ci da - w krótkim czasie [...]

3 treningi w tygodniu co drugi dzien i potem 2 dni przerwy Trening - T Wolne - W T-W-T-W-T-W-W Polecam plan calosciowy FBW złożony z ciezkich wielkostawowych cwiczen takich jak przysiady, ciągi i wyciskania.

2) 23 3) 93/185 4) 6lat 5) Definicja mięśnia 6) Duzo duzo 7) Tylko thermo speed extrem 8) Attack, hot blood, bcaa xplode, whey100, Aakg, beta alanina, 9) 50 dni 10) Staram sie dostarczac ok 170-200 g bialka dziennie. (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w 11) 700zl 12)

Witam, Mogę wrzucić ułożony trening do oceny. Tak wrzuć bo bez tego ciężko coś powiedzieć :) ww. trening możesz dać z powodzeniem na 3 jak i na 4 dni

Boofi dobrze gada ty nowy nie cwaniakuj. Dokladnie 3 tygodnie temu mialem podobny problem, migdal mi wywalilo, najadlem sie coldrexów, strepsilsów i innych cyrków i za dwa dni wzielo mnie juz tak ze nie moglem sie podniesc, lekarz przepisal mi Duomox(penicylina) i po niedosc ze po 2 dniach opuchlizna przestala istniec to juz po 4 dniach bawilem [...]

Wiem to gainer . Pije rano 2 miarki, i wieczorem 2 miarki, w dni treningowe, po treningu 3 miarki .

albo trzymasz diete albo nie... to poswiecenie.. jelsi cos robic to dokladnie... 2 dni bimbania po 12 dniach to bez sensu....jak zjesz sobie pizze raz na 2-3 tygodnie nic sie szczególnego nie stanie ale mówimy o jednym posiłku

[...] dany program jest masowy,czy redukcyjny decyduje DIETA. skoro na plywalni dawales z siebie wszystko, do tego dochodzil-nawet tragiczny-trening silowy realizowany 3 x tygodniowo, do tego dolozmy odzywianie,ktorego nie ma i masz swoje wyniki. nie ma co odslaniac. nie ma co redukowac. Ciebie nie ma. musisz sobie uzmyslowic,jak wazna role [...]

[...] (typ budowy): przybieranie masy 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 110 PYTANIE: Witam za 2 tyg wjezdzam na cykl prolongatum i ziomek mowil zebym bral co 5 dni po 2cm co o tym myslicie?

chodzie o to, że przed 9 musze być w pracy i jedyny pora kiedy bede mógł pójść na siłownie (3 razy w tygodniu), a w pozostałe dni biegać albo pływać to 8 rano, więc pytam co mam zrobić z posiłkiem bo nie zdążę go zjeśc przed treningiem a o 6 nie bede wtswał i jadł bo pracę kończe dopiero ok 24 i bedę miał za mało snu

jesli nie planuje sie cyklu na kreatytnie to unikalbym stosoweanie kreatyny w gainerach czy jakis stackach tymbardzije jelsi sie je tylko w dni treningowe wiec np.3-4x w tygodni bo ani zbytnio sie tego nie poczuje - choc cos tak ale jesli to dawaka 1-3gramy to zbytniuo nie wiec ten poziom (kreatyny w miesniach) bedzie wzrastal choc wcale tego nie [...]

[...] że w formie aerobów będę biegał w miejscu bo nie mam duzo przestrzeni np. na skakanke a w mieście blisko nie ma gdzie. Chodzi mi tylko o czas i tępo (myślę, że 3 razy w tygodniu po 10 minut truchtu wystarczy). Zamierzam je robić w dzień treningu, od razu po nim bo dni nietreningowe chcę zostawić już tylko na regenerację. Jakieś sugestie???

DOBRY START POLAKÓW PRZEZ PIERWSZE 2 DNI ME 2008 Sarsborh – Norwegia. To właśnie tutaj w dniach 23 – 30 czerwiec 2008 roku odbywają się osiemnaste z kolei „Mistrzostwa Europy w Armwrestlingu”. Do startu zgłosiło się ponad 400 zawodników z 22 europejskich krajów. Polskę reprezentuje 29-cio osobowa kadra [...]

W przeciągu tych 2 lat starałem się wbijać po 2 paczki co 3 miesiące. W tym momencie zleciałem na dawke 150 co 5 dni. Ostatni raz wbilem około miesiąca temu 2 paczki plus zaczalem brac proviron. Lecz zauważyłem zmniejszone libido i problem z erekcja i zastanawiam się jakie rozwiązanie będzie lepsze. Zwiększenie dawki czy zejscie z teścia

hmm trenowalem w lato miesiac co dwa dni/trzy potem przerwa teraz znowu zaczynam juz 3 raz po tej przerwie

cp starczyło mi mniej więcej na 3 tygodnie to teraz mała pucha nitro starczy mi na 10 dni? waże około 75 kg

zacząłem o 1 kapsułki dziennie w pierwszysm tygodniu, teraz zwiekszysłem do 2 w dni on a 1 off, za tydzien zwieksze do 2on i 2 of ,do tego omega 3, wit b6, hepatil, cynk, kompleks witamin, czosnek w tabsach, aha dorzuciłem też scorch-a. siła do przodu, a na treningu leje sie ze mnie (ale to chyba zasługa scorcha). zobaczymy co bedzie dalej

[...] mnie minimum 3g optymalnie 3,5g, wegle do takiego poziomu, aby forma sie poprawiala, a zeby nie lapac zbyt duzej ilosci fatu. Tutaj musisz kombinowac, byc moze trzeba bedzie rotować- daj więcej wegla w DT, a nieco mniej w dni wolne, gdy tej energii potrzeba nieco mniej. Na tym etapie powinienes juz mnie to wszystko ogarniete w malym paluszku.